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Programme musculation semaine 1

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Programme musculation semaine 2

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Nouveau programme sportif

A réaliser avec ou sans musique

lien pour la musique : https://www.youtube.com/watch?v=500ecwBMvLQ

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Programme musculation semaine 3

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Programme musculation semaine 4

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Programme musculation semaine 5

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Programme musculation semaine 6

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UGM - NOUVEAUX GROUPES REPRISES DES ENTRAINEMENTS JANVIER 2021

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Planning entrainements vacances de février

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Planning entrainements en extérieur (après les vacances)

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Festivités de l' UGM

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