Le Groupe du mois : Episode 1

Cette rubrique vous proposera chaque mois un article sur un groupe ou une section du club...

Pour notre premier article, nous allons vous parler de la nouvelle section de cette année scolaire: le Groupe Remise en Forme.

Ce groupe ouvert aux adultes a pour objectif de faciliter les gestes du quotidien.  Cette section comprend un cours par semaine qui s’effectue le samedi de 16h à 17h.

 A travers différentes activités qui mélangent cardio, assouplissement ou musculation, ce cours qui se fait dans la bonne humeur, permet le renforcement des muscles notamment la sangle abdominale et le maintien du dos.